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瑤族藥浴療法是貴州從江縣瑤族民間獨創(chuàng)的傳統(tǒng)醫(yī)療手段和保健良方。它是瑤族人民因地制宜，采集當地多種新鮮中草藥，對癥入藥，通過燒煮藥水熏浴浸泡進行治療，以達到防治疾病、強身健體的一種神奇的養(yǎng)生文化?，幾逅幵’煼v經數百年，形成一套完整的洗浴療法，為瑤族人民所喜愛，被專家稱為人類健康的古老傳承。
各地藥浴習俗不同，或每日洗浴，或擇吉日洗浴。由每戶最年長的男性上山采來追風藤、半邊楓、九龍盤、血藤等中草藥，洗凈，捆成把或切碎放入大鐵鍋中用水煮沸，待煮出藥汁后，撈去藥渣，把煮好的藥水放入專門藥浴的大桶——“龐桶”中。浴者赤身入桶，在保持適宜溫度（一般為38度左右）的藥液中浸泡20-30分鐘。鍋中有煮好的備用藥水，可保證每位藥浴者浴時的溫度相同。在藥浴中，通過浸泡，讓藥汁慢慢地滲入人體的毛細血管、遍及全身，達到以浴治病的目的。瑤族用藥水洗身，不分男女老幼，全家皆洗，一家人輪流洗，水臟了就換，冷了再加熱?，幾鍖鹘y(tǒng)禮儀規(guī)范滲透到藥浴治療當中，規(guī)矩是：先客后主，先小后大，先老后少，先男后女。
藥浴所用之藥通常是由幾十種甚至上百種當地的新鮮草藥配制而成，功能多種多樣。如采集半楓荷、透骨香、鉤藤、九節(jié)茶等十余味草藥來洗浴，可祛風除濕，舒筋活血，解毒通絡，強身健體。采用大血藤、五指毛桃、九節(jié)風、鴨仔風、穿破石、杜仲藤等藥材，可預防產婦及新生兒的各種感染，滋補氣血，促進產婦子宮復舊。大鉆、小鉆、大血藤、扶芳藤、青春藤等活血溫補可使老人強身健體延年益壽。山蒼子、滿天星、九節(jié)風、大駁骨、小駁骨、松筋藤、毛杜仲等，可起到舒筋活絡、恢復肢體功能等作用?，幾逵袔追N常用的藥浴療法有香薷浴、菖蒲艾葉浴、生姜浴、龍石浴等。經常藥浴對治療風濕性關節(jié)炎和各種婦科疾病有一定功效。無病者通過藥浴也能消除疲勞，舒筋活絡，健身防病。以此，瑤族藥浴被贊為“一株傳世草，滿桶益身湯”。
瑤族醫(yī)藥是瑤族傳統(tǒng)文化的一個重要組成部分，具有鮮明的民族特色及用藥特點。其藥浴療法是瑤族人民為了抵御惡劣的自然環(huán)境的優(yōu)秀發(fā)明創(chuàng)造，是我國民間醫(yī)藥的瑰寶。記錄著瑤族人民與自然環(huán)境相抗爭的艱難的生存歷史，閃耀著瑤民群體智慧的光輝。2008年6月7日被列入第二批國家級非物質文化遺產。
編號：Ⅸ-14
類別：傳統(tǒng)醫(yī)藥
申報地區(qū)或單位：貴州省從江縣
參考資料：國家民委文化宣傳司組織編寫《國家級少數民族非物質文化遺產集解》，中央民族大學出版社，2014
黔網文（2021）
1658-001號
